Jumping® Fitness

Jumping® Fitness i Bevtoft UIF.


Trænere:
Tina Petersen 
Renée Ingemann Martinsen 
Signe Holdt Tychsen 

 


Vi kan lejes til forskellige events efter eget ønske med 1 times Jumping for en gruppe på max 14 pers.
Dette koster 850 kr, vi vil dog helst undgå at køre med vores trampoliner så ved booking ud af huset.


Jumping® Fitness er for dig, som godt kan lide at få sved på panden og ikke mindst et smil på læben. Det er skånsomt for knæ, ankler og andre led, så alle kan være med.

Jumping starter med let opvarmning. Herefter hopper vi til forskellige energiske rytmer med indlagte pauser. Til slut styrker vi enkelte muskelgrupper og slutter af med udstrækning.

Med denne forholdsvis nye træningsform får man hurtigt pulsen op, forbrænder en masse kalorier og har det samtidigt super sjovt – det er en kombination af hurtige og langsomme hop, balance, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power elementer”.

Medbring indendørssko (vi hopper KUN i sko, ingen bare fødder!), håndklæde, en STOR drikkedunk og dit gode humør.

 

Kontakt person fra bestyrelsen: Signe Holdt Tychsen 
BUIF | Tjørnevænget 20 | 6541 Bevtoft | Tlf.: +45 40645274 | signe.tychsen@hotmail.com